miercuri, 27 octombrie 2010

Moduri de Epilare

Modurile de epilare sunt destule de numeroase.Depinde de fiecare persoana,de orginismul si pielea fiecaruia.Unele metode sunt usoare dar de scurta durata iar altele costisioare...dureroase dar te ajuta sa scapi de tot parul nedorit de la o perioada benefica pana la toata viata.


Epilatul cu lama de ras
Parul este indepartat repede si usor dar la crestere firul de par va fi mult mai dur si mai gros.Este un procedeu simplu si ieftin.Exceptand unele accidente minore produse din graba sau neatentie este o metoda nedureroasa.Parul va creste in interval de 2-3 zile.Asa cum crema epilatoare inlatura firul numai de la suprafata epidermei la fel este si cu lama de ras.

-Hidrateaza-ti pielea inainte de epilare - firul va putea fi taiat mult mai usor daca este umed si suplu. Dar tot ceea ce este mult strica: hidratarea excesiva a suprafetei de epilat va cauza incretirea si hipersensibilizarea epidermei, fapt care va ingreuna procesul de epilare propriu zisa, existand si riscul sa te tai.

-Foloseste gel sau spuma de ras. Multe dintre noi suntem tentate sa utilizam clasicul sapun, dar produsele speciale contin compusi a caror proprietate este de a favoriza hidratarea foliculilor (ceea ce va permite indepartarea mai eficienta a parului) si, de asemenea, reduc riscul de deshidratare.

-Dupa epilare, asteapta cel putin 30 de minute inainte de a aplica deodorant in zona axilelor, mai ales daca este un produs care contine alcool. Epiderma este foarte sensibila post epilare, iar actiunea imediata a deodorantului (sau antiperspirantului, care contine o serie de compusi chimici) ar putea cauza iritatii si senzatii intense de usturime sau prurit.

-Daca situatia iti permite, epileaza-te seara, pentru ca in timpul noptii epiderma se va regenera si dimineata va fi perfect neteda, fara iritatii. Este recomandabil ca, dupa epilare, sa aplici un strat subtire de lotiune hidratanta sau un produs special post epilare. Acesta va calma portiunea epilata, inlaturand riscul inrosirii pielii si a senzatiilor de usturime.

-Intotdeauna orienteaza lama in directia opusa cresterii firului de par.



Epilatul folosind crema depilatoare
Parul va creste la fel de repede ca in cazul folosirii lamei de ras.Indeparteaza firele de par prin retezare dar lasa in urma o piele mult mai fina si mai catifelata.Deobicei orice crema trebuie testata pe o portiune mica de piele pentru a previne orice alergie provoca de compusii sai.Crema se aplica in sensul cresterii firului de par si se inlatura dupa un anumit timp (in functie de zona in care este folosita).Dupa epilare spalati foarte bine pielea cu apa calduta apoi aplicati gelul special de dupa epilare-iar daca nu aveti puteti folosi o crema hidratanta.Rezultatele sunt la fel de bune ca si atunci cand recurgi la ceara.


-Orice medalie isi are reversul sau... Spre deosebire de ceara incalzita, crema nu smulge firul de par din radacina, ci il indeparteaza numai de la suprafata epidermei. Prin urmare, dezavantajul este ca acesta va creste mult mai repede (in 3-4 zile).


-Dupa epilare, firul va creste mai des si mai gros, tocmai pentru ca nu a fost smuls din radacina. De aceea nu este indicat sa faci din epilarea cu crema un obicei.

-Crema epilatoare contine substante chimice a caror functie este de a dizolva keratina din care sunt compuse firele de par. Atunci cand acesti compusi intra in contact cu parul, va fi emanat un miros neplacut asemanator cu cel al sulfului. Acesta nu se va mai resimti insa dupa indepartarea cremei.

-Elementele chimice din compozitia cremei pot cauza iritatii serioase la nivelul pielii (inrosire, prurit, senzatie de arsura pe suprafata epilata). Asadar, daca stii ca ai epiderma sensibila, renunta la acest procedeu. In orice caz, nu este recomandabil sa folosesti crema epilatoare pentru indepartarea parului nedorit de pe fata.


Epilatul cu ceara
Dupa parerea multora este cea mai buna metoda.Nu este scumpa si va veti putea bucura de o piele fina si matasoasa timp de cateva saptamani,insa este o metoda destul de dureroasa mai ales daca pielea dumneavoastra nu este obisnuita.Ceara se aplica la o temperatura ridicata,nu mai mult decat puteti suporta pe piele,in sensul cresterii parului si se indeparteaza prin tragerea fasiei de ceara in sens invers sensului cresterii firului de par.Este necesara o hidratare a pielii
.
-Este recomandat pentru… orice zona a corpului, dar cele mai indicate sunt picioarele, fiind vorba de o suprafata mare si cu o piele nu foarte sensibila.
-Pentru brate, axile sau portiunea inghinala traumatismul ar putea fi greu de suportat (dar merita sa incerci daca tii la look-ul tau), ca sa nu mai amintim de buza inferioara unde, daca esti foarte sensibila, poti face foliculita – infectia radacinii firului de par.

Epilatul cu epilatorul
Tot ce trebuie sa faci e sa iti procuri un epilator iar metoda poate fi aplicata acasa.Este o metoda dureroasa deoarece firul de par este smuls din radacini dar este de lunga durata.



Epilarea definitiva

Este cea mai moderna metoda de epilare
.
Cele mai cunoscute metode de a indeparta parul nedorit pe termen lung sunt epilarea cu laser sau IPL (lumina intens pulsata). Epilarea cu laser a fost utilizata pentru prima oara in urma cu 20 de ani, iar in comert a intrat la mijlocul anilor ’90. Epilarea cu laser este dureroasa, dar se poate apela la creme cu efect anestezic care se aplica cu 30-60 de minute inainte de procedura. Imediat dupa indepartarea parului prin aceasta metoda, pielea se inflameaza si se poate infecta, daca operatinuea nu a fost facuta corect.
Daca sunteti dispuse sa cheltuiti o suma frumusica de bani eu va recomand sa apelati cu toata increderea la epilarea definitiva. Chiar daca mai apar cateva fire ele sunt foarte fine si subtiri. Merita sa incercati metoda epilarii definitive cu laser sau prin electroliza. Epilarea folosind electroliza este destul de dureroasa, pe cand cea cu laser este fara durere.



marți, 26 octombrie 2010

Fumatul

Fumatul este un obicei din ce in ce mai prezent in randul adolescentilor.Fumam social (pentru a fi cu prietenii),apoi fumatul devine o obisnuinta,dupa care o dependenta.
Ce implica de fapt fumatul?
E important sa stii ca tutunul scurteaza in mod semnificativ durata vietii.In plus,are diferite efecte nocive asupra organismului.In afara respiratiei incarcate,a ingalbenirii dintilor si a distrugerii tenului,fumul dintr-o tigara contine peste 10.000de substante chimice,care sunt de 4 tipuri:
-Substante iritante,ce incetinesc sistemul de curatare a cailor respiratorii;
-Oxidul de carbon,care se fixeaza in hemoglobina si inlocuieste oxigenul;
-Nicotina,care se fixeaza in sistemul nervos si creeaza dependenta,ridica frecventa cardiaca si presiunea arteriala,favorizand depunerea de grasimi pe peretii arteriali;
-Gudron si agenti cancerigeni, in special benzopiran.
Chiar daca ai inceput sa fumezi cauta caile care iti sunt necesare pentru a te lasa cat mai repede de fumat.Evita mediile pline de fum si incearca sa nu te lasi prea mult influentat/a de anturaj.Protejeaza-te si respecta-ti corpul, pentru ca in felul acesta vei reusi sa te respecti pe tine insati!!

10 Idei Trasnite Despre Sexul Opus ;))

1.Barbatii sunt ca bananele-cu cat imbatranesc,cu atat se flescaiesc mai mult.
2.Barbatii sunt ca vremea-nu se poate face nimic pentru a-i schimba.
3.Barbatii sunt precum mixerele-ai nevoie de unul insa nu esti sigura de ce.
4.Barbatii sunt ca reclamele-nu poti crede niciodata ce spun.
5.Barbatii sunt ca batoanele de ciocolata-dulci,rafinati si mereu axati spre pulpitele tale.
6.Barbatii sunt ca promisiunile electorale-dureaza atat de mult pana ajung la maturitate.
7.Barbatii sunt ca Mascara-in general se evapora la cel mai mic semn de tensiune.
8.Barbatii sunt ca popcornul-te satisfac dar pentru putin timp.
9.Barbatii sunt ca furtunile de zapada-nu sti niciodata cand vin,cati centimetri vor avea in final sau cat de mult vor tine.
10.Barbatii sunt ca lampioanele chinezesti-te amuzi uitandu-te la ei,dar nu ai parte niciodata de prea multa lumina.

10 Mituri Despre Slabit

1.Mancatul seara ingrasa!!!

DA si NU!Este foarte adevarat ca digestia este mai lenta seara si noaptea,insa de ingrasat se ingrasa numai cei care mananca prea mult si nu fac miscare.Si asta este indifent de ora din zi la care mananci!


2.Produsele "Light" ajuta la slabit!


FALS!!!Este adevarat ca aceste produse contin mai putine calorii,insa au in plus mai multe arome si inlocuitori care pot stimula apetitul.

3.Un Pahar De Apa Cu Gheata Inainte De Masa Slabeste!

ADEVARAT!corpul trebuie sa incalzeasca apa si acest proces il costa cateva calorii.Din pacata doar 30 la un litru de apa...

4.Painea Ingrasa!

NU si daca...consumi paine din faina integrala.Aceasta contine multe substante de balast care dau senzatia de satietate.

5.Cine Face Miscare Poate Manca Orice!

NU NEAPARAT!Daca dupa ce ai facut sport infuleci doua ciocolate,nu prea slabesti!In plus este o diferenta intre 2 ore de jogging si 20 de minute de pedalat lejer la bicicleta.

6.Cu Multe Mese Mici Slabesti Mai Mult Decat cu 3 Mese Mari!

DEPINDE!Pericolul e mare ca cele multe mici sa se transforme in multe mari!

7.Daca Folosesti Indulcitor Slabesti Mai Repede!

FALS!Si asta e o mare capcana a dietelor!pentru ca folosirea indulcitorilor stimuleaza productia insulinei si provoaca foame!!

8.Daca Mergi La Sauna Slabesti!

DIN PACATE NU!La sauna se pierde doar apa,care este inlocuita imediat ce bei din nou apa.

9.Cu Cat Transpiri Mai Mult Cu Atat Slabesti Mai Tare!

FALS!!De vina este frecventa pulsului!Cu alte cuvinte,efortul e OK atata timp cat inca poti sta de vorba cu o colega de fitness,pentru ca un efort mic si prelungit e de preferat a unui efort scurt si prea mare.

10.Nu Manca Grasimi!

BA DA,MANANCA!!Grasimile sunt foarte importante pentru ca exista vitamine care nu pot fi asimilate de organism decat cu ajutorul grasimilor!Insa mai sanatoase sunt grasimile vegetale decat cele animale!

beauty

Baie cu lapte si ulei


INGREDIENTE:
-5 linguri de ulei de masline si 1 pahar de lapte integral (usor si ieftin pentru orice femeie de doreste sa aiba o piele matasoasa)
CUM SE PROCEDEAZA:
-amesteca bine laptele cu cele cinci linguri de ulei de masline si apoi toarna tot continutul in cada cu apa calda.
DE AJUTOR:
-in cazul in care ai o piele uscata cel mai bine este sa faci o astfel de baie o data pe saptamana!!!Si nu uita ca dupa aceea sa te dai cu o crema hidratanta.Aceasta baie cu ulei si lapte integral te ajuta si in cazul unei raceli.


BAIE CU PORTOCALE SI SMANTANA

INGREDIENTE:
-2 linguri de smantana batuta,2 linguri de miere, cate un pumn de frunze de roinita si levantica uscata dar sa nu uitam de portocala rasa sau maruntita.
CUM SE PROCEDEAZA:
-pune intr-un vas smantana batuta,coaja de portocala rasa si mierea;
-omogenizeaza si "da-le drumul" sub jetul de apa;
-adauga frunzele de levantica si roinita.
DE AJUTOR:
-in cazul stresului si a pielii uscate: te relazeaza,iar pielea ta va fi moale si fina ca cea a unui bebe.


BAIE CU LAPTE SI MIERE

INGREDIENTE:
-1/2 litru de lapte
-1/2 ceasca de miere
CUM SE PROCEDEAZA:
-mai intai se incalzeste laptele intr-o oala,apoi se adauga treptat cata putina miere si se omogenizeaza.Toarna amestecul in cada cu apa.Bucura-te de aceasta baie de infrumusetare timp de 15-20 de min.
DE AJUTOR:
-in cazul pielii iratate sau uscate aceasta baie o va face astfel incat isi va recapata supletea si se va "calma".


BAIE DE....SOMN USOR!

INGREDIENTE:
-un pumn de frunze de roinita sau flori de levantica uscate.
CUM SE PROCEDEAZA:
-pune un pumn de frunze de levantica sau roinita uscate intr-un vas si toarna peste ele 1 litru de apa fiarta.asteapta 30 de min ,apoi stecoara amestecul si toarna in apa calda doar lichidul obtinut.
DE AJUTOR:
-Pentru o relaxare totala rointa dar si levantica te deconecteaza,asa ca dupa baie vei dormi ca un prunc.


BAIE REVIGORANTA

INGREDIENTE:
-4 lamai.
CUM SE PROCEDEAZA:
-stoarce lamaile si toarna sucul in cada cu apa nu foarte fierbinte.Stai in apa 15 min,apoi clateste-te cu apa rece.
DE AJUTOR:
-in cazul starilor de oboseala,stres sau tensiune le inlatura si aduce in loc prospetime.
IMPORTANT:
-NU face o astfel de baie daca ai rani deschise, USTURA!

BAIE REGENERANTA

INGREDIENTE:
-un pumn de frunze de menta si flori de musetel
CUM SE PROCEDEAZA:
-pune intr-un vas florile de musetel si frunzele de menta,toarna peste ele 2 litri de apa fiarta si asteapta 30 de min.apoi strecoara amestecul si toarna in cada doar amestecul rezultat.
DE AJUTOR:
-ajuta la regenerarea pielii,care devine mai neteda si mai catifelata.


BAIE CU FLORI

INGREDIENTE:
-1 ceasca cu sare de mare, cateva flori de levantica si 5 picaturi de ulei de lamaie
CUM SE PROCEDEAZA:
-amesteca o ceasca cu sare de mare cu 5 picaturi de ulei de lamaie si cu florile de levantica.Adauga totul in cada cu apa fierbinte.
DE AJUTOR:
-aceasta baie este impotriva oboselii,stresului si pielii iritate.



vineri, 8 octombrie 2010

10 sfaturi pentru a cuceri un barbat

Esti o persoana un pic timida si iti place un baiat/barbat dar nu stii cum sa ii captezi atentia?Esti la inceputul unei relatii si vrei sa stii cateva secrete prin care il vei cuceri mai rapid?
Mai jos vei gasi cateva sfaturi care te vor sprijini si care le poti aplica cu incredere.



1.Ai incredere in tine.
Daca doresti sa ii arati tipului ca esti o persoana deosebita trebuie intai sa fi sigura ca esti,sa ai incredere in tine si sa nu te intimidezi.
Nu trebuie sa fi o persoana zgomotoasa,enervanta sau distanta,doar trebuie sa ai incredere in ceea ce poti face.

2.Fii o persoana confidenta.
Daca esti genul de persoana care atrage atentia cuiva povestind despre viata privata a altora nu ai sa reusesti decat sa indepartezi persoanele din jurul tau.Pentru a atrage atentia asupra ta trebuie sa fi o persoana calculata si confidenta...nimeni nu vrea sa se imprietenesca cu oamenii barfitori!

3.Fi mai aproape de el.
Oamenii din instinct ii plac pe cei care le sunt in apropierea lor mai des si poti profita de asta si stai cat mai mult in apropierea lui.
Incearca totusi sa nu exagerezi si sa devii o persoana permanent in decorul baiatului/barbatului.

4.Incearca sa fi cat mai unica.
Evita o vestimentatie care este intalnita foarte des,incearca sa combini cu gust stilurile vestimentare in asa fel incat sa fi sexy,decenta si cat mai unica in acelasi timp.

5.Machiajul.
Incearca un machiaj cat mai natural si simplu.Nu face exces la machiaje (ruj,rimel,fond de ten).Nu folosi fond de ten daca nu este nevoie!

6.Parfumul
Parfumul niciodata nu trebuie folosit in exces!Incearca sa eviti parfumurile foarte dulci sau foarte dure.Cand il achizitionezi consulta-te cu vanzatorul/vanzatoarea ca sa alegi unul cat mai potrivit pentru corpul tau.
Evita parfumurile foarte populare (cele de la Avon de exemplu),ideea este sa fi cat mai unica.

7.Fi o persoana relaxata.
Cand incerci sa faci un baiat/barbat sa te placa poti intra repede in situatia in care devii tensionata si poti face greseli in acele momente.

8. Afla ce aveti in comun.
O discutie despre hobby-uri,muzica,stilul sunt printre primii pasi prin care te apropii mai mult de el.Daca va cunoasteti preferintele va apropiati mai mult unul de celalalt.Comunicarea este cea mai importanta intr-o relatie.

9.Fi rabdatoare.
Un barbat poate fi cucerit usor dar o relatie serioasa si frumoasa nu se cladeste dupa cateva discutii.

10.Nu fi o persoana posesiva.
Una din cele mai mari greseli care o poate face o femeie la inceputul unei relatii este sa arate ca este posesiva.Tinand cont ca este la inceput nu trebuie sa sufoci barbatul/baiatul ,el trebuie sa aiba libertatea lui nu sa se simta controlat.

Daca ti cont de cele 10 sfaturi vei putea intemeia o relatie frumoasa si de durata alaturi de persoana de care te-ai indragostit.

joi, 7 octombrie 2010

Cum ne alegem pasta de dinti potrivita


Zambetul unei femei este intodeauna placut pentru toata lumea din jurul nostru si toata lumea isi doreste un zambet cat mai stralucitor.odantura bine ingrijita atrage intodeauna privirile oamenilor.
Dar cum ne alegem pasta de dinti potrivita?

Pasta de dinti poate fi igienica , terapeutica sau profilactica

Structura unei paste de dinti include microparticule care curata si dau stralucire suprafetei dintilor,cum ar fi carboximetilceluloza de sodiu, eteri de celuloză plastifianţi - glicerina, polietilen glicol, agenţi de spumare - laurilsulfat de sodiu, substanţe deodorant - mentă, mentol şi componente funcţional active.
In functie de componentele active pastele de dinti pot fi igienice sau curative.

Pasta de dinti igienica are doar efect de curatare si reimprospatare pe cand pastele terapeutice si profilactice sunt concepute pentru combaterea bolilor orale cum ar fi : gingivita,parodontita,stomatita sau cariile dentare.In acest scop ele contin o varietate de substante biologic active.ele au un efect pozitiv cum ar fi: suspenda sangerarea,previn boli ale gingiilor,anti inflamator...etc.
Aceste paste includ la randul lor alte paste ce contin preparate pe baza de plante cum ar fi:clorofila,extracte de plante (Acorus Calamus, coada soricelului, cuisoare, musetel, sunătoare, flori de galbenele, produse de ulei de trandafir, infuzie de scoarta de stejar.)

Pastele de dinti pe baza de sare contin feluri diferite care ajuta la imbunatatirea circulatiei la nivelul mucoasei cavitatii bucale si previn formarea placii moale pe dinti.
Pastele de dinti folosite in tratamentul stomatitei pot contine urmatoarele: propolis boroglycerol,, vitamina B3, care sunt conservanţi împotriva ciupercilor, stafilococi, accelera de regenerare a tesuturilor afectate.

Pastele de dinti anti-carii contin compusi de fluor,elemente pentru remineralizarea smaltului,saruri,cum ar fi mono-şi disubstituted fosfat de potasiu, sodiu, glicerofosfat de calciu şi de sodiu, gluconat de calciu, oxid de zinc.
Avand in vedere vulnerabilitatea dintilor in fata cariilor asociate cu natura dietei este recomandat sa folosim paste de dinti care provin cariile.

Cum alegem pasta potrivita?

- nu trebuie sa contina zaharuri naturale,doar inlocuitori care impiedica dezvoltarea bacteriilor care provoaca carii.
-Pasta ar trebui sa aiba un efect de curatare bun,sa fie abraziva si nu trebuie sa provoace schimbari structurale in smalt si sa promoveze dizolvarea acestuia.Astfel de abrazive cum ar fi carbonatul de calciu care are o sensibilitate scazuta poate determina demineralizarea smaltului.prin urmare pastele cu saruri solide si acid fosforic sunt de preferat.
-Sa contina agenti antimicrobieni.
-Pasta trebuie sa faca multa spuma la spalare deoarece are capacitatea mai mare de curatare
- Acum exista si pastele de dinti gel (non-abrazive) care nu sunt foarte eficiente la curatare dar pot fi eficiente impotriva bacteriilor (in functie de pasta)

Este recomandat sa se combine mai multe feluri de pasta simultan deoarece au propietati diferite si ofera o protectie mai buna.Nu uitati sa schimbati periuta la maxim 3 luni si sa faceti un control la medic semestrial.
Spalati-va pe dinti dupa fiecare masa daca este posibil si mai ales seara innainte de culcare.
Cu toate acestea puteti avea un zambet stralucitor!

Cum sa slabesti natural


Sa reduci din greutatea corpului nu este un mister.Este o metoda de a arde mai multe calorii decat consumi din alimente.
Nu este chiar asa de simplu precum suna si trebuie sa luam cateva masuri drastice pentru a obtine rezultate pozitive.
nu pastilele sau aparatele medicinale pentru slabit care promit efecte sigure si rapide sunt solutia.Secretul consta in a face cateva schimbari in fiecare zi si incet dar sigur vei obtine rezultate .

Pentru a pierde o jumatate de kilogram de grasime un om trebuie sa arda 3500 de calorii in plus fata de arderea normala datorata activitatii de zi cu zi.cu siguranta nimeni nu ar vrea sa arda atatea calorii intr-o singura zi dar puteti sa descoperiti ce activitati trebuie sa faceti pentru a arde exact numarul de calorii indicat.
mai jos am sa va prezint un proces pas cu pas pentru a incepe.
Calculati-va RMB-ul (rata metabolismului bazal) RMB-ul este ceea ce corpul are nevoie pentru a mentine functiile normale cum ar fi respiratia sau digestia.Acesta este numarul minim de calorii de care aveti nevoie in fiecare zi procurate din alimente.Calculul nu va avea o exactitate de 100% asa ca trebuie sa adaptati aceste numere atata timp cat continuati acest proces de slabire.

Calculati nivelul de activitate folosind un calculator de calorii pe tot parcursul zilei care masoara caloriile arse in timpul activitatilor cum ar fi un exercitiu fizic sau chiar si cand stati in picioare.Acesta va ajuta sa tineti un jurnal de activitate de zi cu zi,sau chiar o monitorizare a ritmului cardiac care calculează calorii arse.

Tineti o evidenta exacta a caloriilor consumate.Puteti sa va faceti un jurnal alimentar pentru a scrie ceea ce mancati sau beti in fiecare zi.Datele trebuiesc sa fie cat mai exacte si va va fi de folos sa cunoasteti datele nutritionale in caz ca luati masa in oras la un restaurant.

Sa facem un mic calcul de exemplu: Luati numarul RMB adaugati numarul de calorii din activitatea dumneavoastra si scadeti caloriile alimentelor consumate.Daca ati consumat mai multe calorii decat ati ars( RMB-ul dvs. este de 2000 + 2400 calorii consumate) veti castiga in greutate.daca ardeti mai mult decat ati consumat scadeti in greutate.

Sa va dau un mic exemplu: O femeie are RMB-ul de 1400 si arde 900 de calorii in activitatile zilnice.Pentru a mentine greutatea ea ar trebui sa consume din alimente 2300 de calorii pe zi dar dupa tinerea unui jurnal alimentar consta ca ea consuma 2550 de calorii in fiecare zi.prin acest consum suplimentar ea va castiga o jumatate de kilogram la fiecare 2 saptamani.
Acest exemplu arata cat de usor este sa castigi in greutate dar de asemenea sa si pierzi chiar daca procesul in sine este lent.Puteti incepe prin a face mici schimbari in dieta dumneavoastra si prin activitatile dumneavoastra incepeti instant sa ardeti din calorii.Daca gasiti o modalitate de a arde suplimentar 200-500 de calorii in plus cu atat este mai rapid procesul de slabire insa nu incercati sa depasiti limita.

Exercitiile fizice va vor fi foarte utile in acest proces,si cu rabdare,vointa si calcule exacte veti avea rezultatul dorit fara sa cheltuiti bani pe medicamente,ceaiuri de slabit (care afecteaza organismul)...totul natural si sigur!