marți, 26 octombrie 2010

Fumatul

Fumatul este un obicei din ce in ce mai prezent in randul adolescentilor.Fumam social (pentru a fi cu prietenii),apoi fumatul devine o obisnuinta,dupa care o dependenta.
Ce implica de fapt fumatul?
E important sa stii ca tutunul scurteaza in mod semnificativ durata vietii.In plus,are diferite efecte nocive asupra organismului.In afara respiratiei incarcate,a ingalbenirii dintilor si a distrugerii tenului,fumul dintr-o tigara contine peste 10.000de substante chimice,care sunt de 4 tipuri:
-Substante iritante,ce incetinesc sistemul de curatare a cailor respiratorii;
-Oxidul de carbon,care se fixeaza in hemoglobina si inlocuieste oxigenul;
-Nicotina,care se fixeaza in sistemul nervos si creeaza dependenta,ridica frecventa cardiaca si presiunea arteriala,favorizand depunerea de grasimi pe peretii arteriali;
-Gudron si agenti cancerigeni, in special benzopiran.
Chiar daca ai inceput sa fumezi cauta caile care iti sunt necesare pentru a te lasa cat mai repede de fumat.Evita mediile pline de fum si incearca sa nu te lasi prea mult influentat/a de anturaj.Protejeaza-te si respecta-ti corpul, pentru ca in felul acesta vei reusi sa te respecti pe tine insati!!

2 comentarii:

  1. foarte bun articolul dar e greu sa ne lasam

    RăspundețiȘtergere
  2. foarte usor,pe blogul meu am abordat problema mai pe larg
    ideea nu este a mea,dar este frumos structurata si gandita astfel incat sa fie cat mai usor de inteles,nu aveti nevoie de nici de vointa sa va lasati,nu credeti,incercati http://alte-ganduri.blogspot.com/2011/11/hai-sa-te-ajut-sa-te-lasi-de-fumatvrei.html ,bafta !

    RăspundețiȘtergere